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* 贴子主题：春天宜吃

北辰

  头衔：弟子
  等级：新手上路
  文章：6
  积分：0 (积分商城)
  门派：长留
  注册：2025-4-26

	楼主

>> 楼主 <<
春天宜吃
春天宜吃富含维生素、清淡、温热、杀菌类食物，并多锻炼多喝水，如胡萝卜、蔬菜、葱
蒜、食用菌、茶水等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议
进行治疗。
1.富含维生素类：胡萝卜等富含维生素的食物，能补充营养。
2.清淡类：多吃蔬菜，减轻肠胃负担。
3.温热类：葱、姜、蒜、韭菜、芥末，可祛散阴寒。
4.杀菌类：黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等，有杀菌防病作用。
5.饮品类：多喝些茶水，促进新陈代谢。
合理饮食结合适当锻炼，能增强体质，保持健康。

本文章一切言论均为北辰个人观点和立场。一切言论立场均与 仙缘江湖聊天室 无关！